Tennisellenbogen

Als Tennisarm wird eine schmerzhafte Verletzung des Sehnenansatzes an der Außenseite des Ellbogens bezeichnet. Die Schmerzen entstehen durch eine Dauerbelastung oder ungewohnt starke Belastung am Unterarm. Sie betreffen nur selten Tennisspieler (ca10%). Intensives Krafttraining und Gartenarbeiten sind viel häufigere Ursache für die vorerst nur zeitweise auftretenden Beschwerden bei Belastung. Auch Klavierspielen und langes Arbeiten am Computer mit der Maus können diese Verletzungen verursachen. 

Hauptsächlich sind die Ansätze der Muskeln betroffen, die das Handgelenk stabilisieren und so die Bewegung der Finger ermöglichen.  Da es sich hier primär um keine Entzündung, sondern um eine schlechte lokale Durchblutungssituation mit Verletzung der Muskelansätze handelt, sollte eine Cortison Infiltration nur in Ausnahmefällen durchgeführt werden. Therapie der Wahl ist die Physiotherapie mit lokalen Maßnahmen und leichtem Dehnprogramm, sowie vorsichtiges Krafttraining für die Handgelenks Streckmuskulatur.  

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